Esprimo, Sopprimo o Regolo? Il potere delle Emozioni

di Valerie Moretti | Uomini di potere - MacGuffin n.34

Perché non parlare del potere delle emozioni? E perché non aggiungere qualche riflessione sull’importanza a lungo termine di una regolazione corretta delle emozioni (la definiremo coping)?

Le descrizioni popolari del coping emotivo tendono ad avere due possibilità: esprimile o sopprimile. Sopprimere le emozioni è chiaramente dannoso tanto a livello fisico, quanto psicologico. Questo fatto empirico ha portato a uno sfortunato culto dei sentimenti, dove ogni emozione che accade ha bisogno di essere espressa.